Το να κοιμάστε αρκετά είναι πολύ σημαντικό.Έτσι, εάν θέλετε να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας, η χρήση μάσκας ύπνου μπορεί να σας βοηθήσει.όπως και?Και επειδή αυτές οι μάσκες εμποδίζουν το φως, μπορείτε να κοιμηθείτε ήσυχοι (ή στην επόμενη πτήση) χωρίς καμία ενόχληση.Αλλά δεν είναι μόνο αυτό: οι μάσκες ύπνου ανακουφίζουν επίσης από το άγχος και όταν θερμαίνονται (ή ψύχονται), η συνεχής χρήση μπορεί να βοηθήσει με τα συμπτώματα ξηροφθαλμίας.
Λόγω της μεγάλης ποικιλίας μασκών ύπνου, έχουμε προσλάβει ειδικούς στον ύπνο και πιστοποιημένους δερματολόγους για να προτείνουν τα καλύτερα προϊόντα για κάθε προϋπολογισμό, προτίμηση υλικού και θέση ύπνου.Είτε ψάχνετε για μια μεταξένια απαλή μάσκα ύπνου είτε για μια μάσκα για να την πάρετε εν κινήσει, σας έχουμε καλύψει.Ερευνήσαμε δεκάδες μάσκες ματιών, εξετάζοντας προσεκτικά το σχέδιο, την εφαρμογή και το υλικό της καθεμιάς, για να σας βοηθήσουμε να βρείτε την καλύτερη μάσκα ύπνου.
Ανεβάστε τον ύπνο σας στο επόμενο επίπεδο με αυτή τη μάσκα ματιών που διαθέτει άνετο αφρό μνήμης, περιγραμμένες άκρες και εύκαμπτους ιμάντες.Είναι επίσης το αγαπημένο των ειδικών στον ύπνο, επειδή εμποδίζει το φως χωρίς να επιβαρύνει πολύ τα μάτια σας.«Όταν χρειάζεται να κοιμηθείς, αυτή η μάσκα ύπνου είναι πολύ άνετη και αποκλείει το φως», είπε στο περιοδικό PEOPLE.«Έχει ανυψωμένες, διαμορφωμένες άκρες που ανασηκώνουν απαλά τη μάσκα από τα μάτια, εμποδίζοντας εντελώς το φως.Επιπλέον, έχει εύκαμπτο λάστιχο για προσαρμοσμένη εφαρμογή.»
«Το φιλικό προς το δέρμα δροσερό μεταξωτό ύφασμα αυτής της μάσκας ματιών παρέχει εξαιρετικό έλεγχο του φωτός», λέει η διπλά πιστοποιημένη δερματολόγος Christina Collins, MD, FAAD.«Επίσης, δεν έχει στενούς ιμάντες ή συνδετήρες Velcro που μπορούν να σπάσουν τα μαλλιά», εξηγεί.«Ξέπλυνε τη μάσκα μία φορά την εβδομάδα για να ελαχιστοποιήσεις τη συσσώρευση βακτηρίων που προκαλούν ακμή», εξηγεί.
Με ένα άνετο κοίλο σχήμα που υπόσχεται άφθονο μπλοκάρισμα του φωτός, αυτή η μάσκα ματιών είναι μια εξαιρετική αξία εάν αναζητάτε τον καλύτερο ύπνο τη νύχτα, λέει ο Alex Dimitrio, πιστοποιημένος ψυχίατρος και ειδικός στην ιατρική του ύπνου.«Είναι ένα υπέροχο στυλ μάσκας ύπνου που αφήνει χώρο στα μάτια χωρίς να τσιμπάει τα βλέφαρα», είπε στο People.Μας αρέσουν επίσης οι ρυθμιζόμενοι ιμάντες ώστε η μάσκα να μην εφαρμόζει πολύ σφιχτά ή πολύ χαλαρά στο κεφάλι σας.
Υλικό: Memory Foam |Χρώμα: Μωβ, Μαύρο, Κόκκινο, Μπλε κ.λπ. |Μέγεθος: One Size με ρυθμιζόμενους ιμάντες
Καλώντας όλους τους λάτρεις της βαριάς κουβέρτας, εδώ είναι μια βαρισμένη μάσκα ύπνου που θα σας συνεπάρει.Είναι ελαφρύ στα καπάκια σας (χάρη στις κάψουλες μικροσφαιριδίων που του δίνουν το βάρος του), αλλά δροσερό και ζεστό, ώστε να μπορείτε να χαλαρώνετε όσο το δυνατόν περισσότερο μετά από μια κουραστική μέρα πίσω από την οθόνη.Η μάσκα είναι επίσης απαλή στα βλέφαρα για εύκολη φροντίδα, λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος Azadeh Shirazi, MD.«Μπορείτε να φορέσετε αυτή τη μάσκα στα μάτια σας για να μην κολλάει στο ευαίσθητο δέρμα των βλεφάρων σας», είπε στο PEOPLE."Επιπλέον, είναι εξαιρετικά μαλακό, πλένεται στο πλυντήριο και κρατά το φως πολύ καλά."
Υλικό: OEKO-TEX Certified Fabric & Microbead Capsules |Χρώματα: Μωβ Αμέθυστος, Κόκκαλο, Σεντόνα, Ρουζ, κλπ |Μέγεθος: One Size Fits All
Αν σας αρέσει να κοιμάστε σε στρώμα αφρού μνήμης, γιατί να μην φορέσετε μάσκα ματιών;Εκεί έρχεται αυτή η μάσκα ματιών: Είναι κατασκευασμένη από αφρό μνήμης, ώστε να μην ασκεί υπερβολική πίεση στο κεφάλι σας.«Το σχήμα βοηθά να μπλοκάρει το φως ενώ επιτρέπει έναν ξεκούραστο ύπνο», λέει η Δρ Carleara Weiss, ειδικός στον ύπνο και ερευνήτρια στο SUNY College of Medicine στο Μπάφαλο.Βιοϊατρικές Επιστήμες.«Επιπλέον, ο αφρός μνήμης και το υλικό είναι μαλακά και διατηρούνται εύκολα καθαρά χωρίς να ασκείται πίεση στο κεφάλι», λέει.“Είναι καλής ποιότητας και προσιτές.”
Υλικό: Memory Foam Χρώμα: Έναστρος ουρανός, Μαύρες βλεφαρίδες, Μαύρα αστέρια, Λουλούδια κ.λπ. Μέγεθος: One Size
Μακάριοι οι ταξιδιώτες!Αυτή η μάσκα ματιών ταιριάζει τέλεια στις χειραποσκευές σας και θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλά την επόμενη πτήση σας.Σύμφωνα με την πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγο Dr. Debra Jaliman, η πρώτη του σκέψη είναι η άνεση του αναπνεύσιμου υλικού από μετάξι.«Λατρεύω αυτή τη μάσκα γιατί είναι τόσο μεταξένια λεία», είπε ο Δρ Τζάλιμαν στο People.«Δεν έχω δει αλλεργική αντίδραση σε αυτό.Επηρεάζει εύκολα το δέρμα και δεν προκαλεί ρυτίδες.Είναι επίσης εύκολο να πλυθεί και να διατηρηθεί καθαρό.”
Υλικό: Εξωτερικό μετάξι μουριάς, γέμιση πολυεστέρα, ελαστική ταινία |Χρώμα: Navy Blue, Deep Black, Calm White, Swan White, κ.λπ. Μέγεθος: Ένα μέγεθος ταιριάζει σε όλα
Οι πλευρικοί στρωτήρες χρειάζονται μια μάσκα ύπνου που να εφαρμόζει με ασφάλεια στο κεφάλι τους ενώ κοιμούνται.Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πιστοποιημένη δερματολόγος Nava Greenfield, MD συνιστά να αγοράσετε αυτήν τη μάσκα επειδή παραμένει στο δέρμα χωρίς να προκαλεί ρυτίδες.«Συστήνω τη μάσκα ύπνου Sleep Master, η οποία είναι ένα μονοκόμματο ύφασμα χωρίς ραφές που είναι τέλειο για πλευρικούς στρωτήρες», λέει ο Δρ. Greenfield.
Ώρα δημοσίευσης: Ιαν-10-2023